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养生大师养生妙招挨个介绍

时间:2010-08-30 11:02来源:未知 作者:admin 点击:
人物介绍杨奕 1988年开始研究足部反射疗法,临床中靠自然疗法取得很好成绩。杨奕先生到北京、天津、湖南、成都等多家电视台做养生保健节目,受到众多中老年朋友欢迎。2009年8月出版《手到病自除》书籍,为中国名医论坛专家,中国自然疗法世界总会医学顾问。

人物介绍•杨奕

  1988年开始研究足部反射疗法,临床中靠自然疗法取得很好成绩。杨奕先生到北京、天津、湖南、成都等多家电视台做养生保健节目,受到众多中老年朋友欢迎。2009年8月出版《手到病自除》书籍,为中国名医论坛专家,中国自然疗法世界总会医学顾问。

  自己按摩足底减肥

  杨奕曾经利用两个月时间,帮女儿成功减肥45斤,因此,对减肥杨奕算颇有建树。她介绍说,长胖与内分泌有关系,内分泌又与甲状腺有关系。而大拇指以下的区域与甲状腺有联系。多按摩这里可以减肥。

  做足疗时别吃东西

  说到足部疗法,一位朋友就说到成都足疗,还提到足疗城一般都有小吃、水果、饮料等,大家可以边吃边享受。杨奕纠正这一行为说:“一边做足疗一边吃东西,等于没做。”因此做足疗后半小时内不要喝水,1小时内不要吃东西。

  一碗醪糟汤治胃病

  早晨7时至9时吃早餐,餐后半小时再喝一碗醪糟煮蛋花汤。

  正确拍掌方法

  首先,双手手心向下,两大拇指间互相击打。

  第二步,双手手心向上,两小指互相击打。

  第三步,十指指尖相对互相击打;

  第四步,双手手背相向,互相击打;

  最后,掌心相对击打。

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