当前位置: 主页 > 健康资讯 > 关于追求快乐的四个谬误文章列表

关于追求快乐的四个谬误

时间:2014-10-21 12:53来源:未知 作者:admin 点击:
癌症濒死的经历让我明白了无条件爱自己有多重要。正是无条件地爱自己、接受自己才治愈了我,才把我从死亡线上拉了回来。在研讨会和演讲中,我经常告诉听众要爱自己,因为这是生命之本! 濒临死亡的经历让我明白生命的意义在于做自己,在于勇敢地表达真实的自

癌症濒死的经历让我明白了无条件爱自己有多重要。正是无条件地爱自己、接受自己才治愈了我,才把我从死亡线上拉了回来。在研讨会和演讲中,我经常告诉听众要“爱自己,因为这是生命之本!”

  濒临死亡的经历让我明白生命的意义在于做自己,在于勇敢地表达真实的自己。我也明白,除非我能无条件地接受自己、爱自己,不然我根本没法完全地表达自己。勇敢表达真实自己的程度和爱自己、接受自己的程度有直接的关系。

  如果你也像我一样,你就会发现,知道爱自己的重要性是一回事,而付诸实践就是另一回事了。我们中的很多人都身处不提倡、甚至不支持爱自己的文化和社会,如果我们关爱自己,重视自己,或者把自己摆在第一位,就会受到批判。

  这种感觉就好像我们生活在一个颠倒的世界,在那里,没有人教我们什么才是对生命有益的事,在那里,当我们偶尔发现快乐生活的真相时,我们总会因此受到批判。

  也许这正是那么多人在生活中苦苦挣扎的原因——我们从小被灌输那些对生命无益的东西,而当我们无意间发现其实我们是可以快乐生活的时候,却因此受到了无情地批判。

  下面我列举几条似乎被人们当做真理的常见谬误,这些谬误在我看来都成了我们追求快乐生活的绊脚石:

  谬误1:爱自己是自私的行为。

  要击碎这个谬误只需反过来看:如果我们不爱或者不重视自己会怎样?我们会觉得自己没价值,不可爱,我们就会成为一个空虚的人,需要别人来填补自己的空虚,因为我们觉得自己来填补会很自私。

  我曾经就是那样的人。那时我特别空虚——喜欢讨好别人——因为我需要得到别人的认可,才能感觉自己存在的价值。现在,我发现当我们爱自己的时候,我们不需要通过别人的赞同来获得存在感。相反,我们能够活得快乐,活出自我——成为大家尊重并乐于交往的人——而不是一个空虚的灵魂,总是期待着别人去填满自己的空洞。

  谬误2:爱自己就是常常关心自己,这挺难做到的。

  很多人告诉我他们觉得爱自己、重视自己就是在百忙之中抽出时间来关心自己——例如,抽出时间冥想、赏花、美甲、做头发或者按个摩——基本上就是给自己花钱,犒劳自己。他们告诉我“我肯定一定以及确定是爱自己的,因为这些事儿我一直都在做。可是我的生活也没什么起色呀!”

  虽然我认为抽出时间做这些让我们自己开心的事很重要,但是我认为的自爱是这样的:爱自己,即使在我失意的时候;即使在我失落的时候,即使在我看似一无所有的时候;即使全世界的人都反对我、不理解我的时候,我都会把自己当做宝,对自己说:“不管别人怎么想,我都不会让自己失望,我不会放弃自己,我会为自己加油!”

  谬误3:爱自己就是拒不承认自己的缺点。

  很多人以为爱自己就是否认自己表面上的失败,只谈自己的优点。其实,并不是这样的。爱自己并不只是夸赞自己,称赞自己有多了不起,而是去爱真实的自己!我们要做的是去爱作为人的“我们”。“我们”都有缺点,“我们”都会遭受批评,“我们”都不完美,“我们”有时候会遭遇失败,“我们”会让亲朋好友失望。我们要做的是承诺自己:我们会始终支持自己,即使被全世界抛弃!这才是爱自己的意义!

  谬误4:始终保持积极的心态,不管外界环境怎么恶劣。

  虽然生活中保持乐观的心态不是件坏事,但是我发现当我读了那些鼓吹积极思考、通过思考创造现实的书之后,我就会很害怕自己会产生负面情绪。每当我恐惧、不安、消极的时候,我就会极力否认它,压制它,推开它,觉得这样做就会打败负面情绪。直到在死亡边缘捡回一条命的时候,我才发现自己已经压抑了这么多想法和情绪,为了所谓的“积极心态”,而把“消极情绪”强行压下。压抑反而让我的病情进一步恶化。我才意识到不是我的想法创造了我的现实,而是我的情绪推动着我前进。也就是说,我越爱自己,我的外部世界就会变得更美好。我越爱自己、越重视自己,我就越能让正面力量进入我的生活。我对自己的爱越来越少,我就会越来越淡漠正面力量的作用。

  如果我常常压抑内心的某些情绪,把它们看成“消极”的东西,然后强迫自己接受更多积极的想法,我就会暗示自己“我的想法都是错的,我不应该有这些想法!”从根本上来说,我是在否认自己,否认自己的感受。这不是对自己的爱,把这些情绪闷在心里也是不健康的。直到那时,我才意识到做自己比积极生活更加重要。因此,当我确定的时候,这种感觉就是真实的。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

最新商户动态

热荐店铺

  • 最新图片
  • 热门图片
  • 推荐图片
饭后一小时不能做
人气:149
点评:0
饭后饮浓茶 饭后马上
酒后头疼怎么办
人气:185
点评:0
蜂蜜中含有一种特殊的
6种食物放冰箱会
人气:160
点评:0
黄瓜在冰箱中久存,会
关于我们|联系我们|网站地图|版权声明|加入我们|问题反馈.
Copyright © 2002-2015 DEDECMS. 织梦科技 上海康又富俱乐部 版权所有 Power by DedeCms 沪ICP备10213905