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感冒咳嗽吃什么好的快?

时间:2018-10-24 08:36来源:未知 作者:admin 点击:
冬季是感冒高发的季节,感冒往往也容易伴随着咳嗽,想要感冒咳嗽好的快,饮食调理不可少!你知道吃什么能让感冒咳嗽好的快吗? 感冒咳嗽多吃这些食物好的快 一、萝卜和白菜: 俗语说得好,常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方,在感冒初期服用,效果很好,平时多

 冬季是感冒高发的季节,感冒往往也容易伴随着咳嗽,想要感冒咳嗽好的快,饮食调理不可少!你知道吃什么能让感冒咳嗽好的快吗?

 
感冒咳嗽多吃这些食物好的快
 
一、萝卜和白菜:
 
俗语说得好,"常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方",在感冒初期服用,效果很好,平时多食更有好处。
 
萝卜白菜汤:用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜饮汤。
 
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
 
萝卜汤:白萝卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
 
米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
 
二、姜
 
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克。
 
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖10-20克。
 
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸加红塘。
 
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
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