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通风的预防和饮食

时间:2021-01-08 09:45来源:未知 作者:admin 点击:
通风是现代社会富贵病之一,多发于那些饮食条件比较好的脑力劳动者,发病原因是饮食中的摄入了嘌呤物质再加上超高的工作压力导致了体内尿酸过标,从而引发了通风

   通风是现代社会富贵病之一,多发于那些饮食条件比较好的脑力劳动者,发病原因是饮食中的摄入了嘌呤物质再加上超高的工作压力导致了体内尿酸过标,从而引发了通风病。所以广大网友特别是脑力金英们必须要了解痛风的症状,做好及时的预防工作才行哦!

  痛风前期

  痛风前期一般又被人们称作为高尿酸血症时期,在这个时期的主要病症是体内尿酸持续或波动性增高,还没有明显的痛风病临床症状。

  痛风发作期

  多在午夜发病,多侵犯单一关节,以拇指及第一跖趾关节多见,脚部关节出现剧烈的疼痛,肿胀、发红。 

  痛风间歇期

  这一个阶段的痛风主要表现为血尿酸浓度升高,如果没有得到有效的治疗就会反复的发作,加重病情。

  痛风慢性期

  慢性期在发作关节处出现大小不一的痛风石,随着时间的延长痛风石逐步变大。.

  痛风晚期

  通风晚期最直观的表现就是痛风石越来越多,并且体积也在变大,容易破溃流出白色尿酸盐结晶,还会引发夜尿增多、高血压、贫血等肾功能受损的症状。

  痛风的治疗方法

  通风发作时浑身像无数的虫子啃咬骨头。痛风是嘌呤代谢紊乱造成的尿酸盐结晶沉淀在关节周围及皮下组织、骨骼及尿路引发的病变。间歇性反复发作,以足拇趾关节踝关节多见,发作时红、肿、热、痛,浑身像万条虫子在啃骨头,痛得睡不着觉,走不了路,膝盖飕飕冒凉风,比寒风都钻心刺骨,高烧不退以夜间为重。若不及时治疗,会诱发关节变形或形成痛风石、尿路结石、肾结石、肾衰竭、尿毒症,甚至危及生命。

  1.控制每天总热能的摄入

  少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

  2.限制蛋白质的摄入

  多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少

  3.多吃碱性食品

  如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

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