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人体十二大器官最爱这些食物2019-11-29 10:18:59

    吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的呼声。近日,美国MSNBC网站为读者提供了一份器官食谱,告诉你各个器官最爱哪种食物。 1.眼睛鸡蛋。 蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够帮眼睛延缓衰老。研究显示,...阅读全文

温开水的妙用2019-11-27 11:13:57

    温开水具有某些特殊的生理活性,是许多高级饮料无法取代的。温开水容易透过人体细胞膜,具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢,增强免疫功能并加速消除疲劳。经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢血、心肌梗塞和某些皮肤...阅读全文

牛奶,到底是护胃还是伤胃?2019-11-25 10:57:35

    胃痛,来杯热牛奶,喝牛奶伤胃,胃会痛。这两种说法有大量的支持者。 牛奶,到底是护胃还是伤胃?牛奶跟胃痛的关系并不大。专家给出专业见解,如果没有乳糖不耐受问题,且目前没有活动性的消化性溃疡,就能喝牛奶。 把牛奶和胃痛扯在一起,牛奶真是很无辜。反...阅读全文

正是感冒多发期 用药别出错2019-11-22 10:26:17

    感冒多由病毒引起 抗菌药无用 普通感冒通常是由病毒引起的,最常见的病原是鼻病毒,其他病毒包括副流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。据北京大学第一医院呼吸科医师黄俊芳博士介绍,感冒早期的症状主要以鼻部的卡他症状为主,例如打喷嚏、鼻塞、流清水...阅读全文

冬季常吃白萝卜可降脂又降压2019-11-20 14:57:48

    现在人群存在一种三高疾病,高血脂、高血压、高血糖,发现病情除了治疗外,在你的餐桌上还是需要注意这些不良习惯,以免让病情加重,那三高人群吃什么好呢? 三高的易发人群 1、商海精英三高多:工作忙、压力大、应酬多、生活无规律,有道是酒色财气四杀手,...阅读全文

吃什么健脑 吃什么健脑提高记忆力2019-11-18 10:12:04

    吃什么健脑 补脑的食物有哪些?平时我们常吃的核桃、鸡蛋、花生、大豆、鱼头、黑芝麻、胡萝卜、猪脑等,都属于补脑的食物。从怀孕的时候孕妇吃补脑食物促进胎儿智力发育,到学生上学需要多吃补脑的食物增强记忆力,到老人时还要吃补脑的食物预防老年痴呆。那...阅读全文

清洁剂除果蔬农残 越洗越脏?2019-11-15 09:49:40

    瞠目!未必能胜过清水 果蔬清洗剂的去农残作用几何?美国加州大学一个研究组曾对市场上常用的5种果蔬洗涤剂进行分析,结果发现,果蔬洗涤剂清洗果蔬的确能够去除部分农药残留,但不能100%。与清水冲洗相比,果蔬洗涤剂并没有更高效。该实验中,清水与果蔬洗涤...阅读全文

冬季常吃白萝卜可降脂又降压2019-11-13 11:14:01

    现在人群存在一种三高疾病,高血脂、高血压、高血糖,发现病情除了治疗外,在你的餐桌上还是需要注意这些不良习惯,以免让病情加重,那三高人群吃什么好呢? 三高的易发人群 1、商海精英三高多:工作忙、压力大、应酬多、生活无规律,有道是酒色财气四杀手,...阅读全文

番茄生吃好还是熟吃好2019-11-11 11:50:03

    番茄生吃好还是熟吃好? 说番茄对健康有好处,包括对预防前列腺癌的作用,目前主要看法是因为其中的番茄红素起到抗氧化作用。为了提高番茄红素的利用率,建议您以熟吃为主。熟吃可以破坏植物细胞结构,促进番茄红素的吸收,同时加热可以促进番茄红素从全反式...阅读全文

身体十大亚健康征兆,我们要注意!2019-11-06 09:43:39

    亚健康是现代人经常挂在嘴边的一个词,来看看十大亚健康表现吧,不妨对号入座,调整一下自己的饮食起居。 12时以后睡觉:中医讲究睡子午觉,晚11时前入睡最利于养阴,给身体在夜间充足电。睡觉时间最晚不要超过23时30分,否则反而比较清醒,不易入睡了。 指...阅读全文

早上空腹时,吃“此3样”特别容易养生,怪不得别人身体那么好2019-11-04 11:15:45

    早上那顿饭,你是通常如何解决的?直接空腹喝杯牛奶暖胃吗?还是出门吃一屉香喷喷的小笼包填饱自己的肚子? 其实呀,早上这顿饭不仅仅是金饭,也是养生饭! 小编在这里提醒大家,早上空腹时,吃此3样特别容易养生,怪不得别人身体那么好! 1.黑芝麻糊 早上喝...阅读全文

胃不好?4种食物不能吃!2019-10-24 13:54:44

    胃不好有几个原因? 精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。...阅读全文

每天拍拍承光穴,眼睛不花用到老!2019-10-23 09:43:31

    民间有句话叫做:四十七八,两眼花花。大家都知道很多上了年纪的人看近处都会有困难,严重的还会有眼干涩、眩晕感,其实这就是通常所说的老花眼。我们可别小看了老花眼,它给我们的生活造成的困扰还真不少! 1)影响生活:眼疲劳、视物模糊 老花眼为正在工作...阅读全文
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