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冬季养生应该少吃这些:这些禁忌不要吃!2019-02-02 07:24:48

    一直和大家讨论如何养生,但是从未说过在冬季吃什么是忌口的。小编今天和大家一起聊聊什么是忌口的食物,应该先养什么最好?日常的饮食应该注意些什么? 注意一:养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的先天之本。冬季,人体阳气内敛,人体的...阅读全文

冬季养生需谨记这几点不要做:会造成病痛!2019-02-01 07:14:52

    冬季寒冷,不是穿的越多越厚就好的。反之还会引起身体的不适,那么应该怎么穿呢?冬季养生里还有哪些误区是需要注意的呢? 冬季养生误区1、衣服越多越保暖 寒冷的冬天,很多人以为穿得越多越暖和。其实,这是一种片面的观点。因为衣服本身不产热,只起到隔离...阅读全文

睡眠质量太差是什么原因?身体哪里出问题2019-01-31 07:21:47

    现代人因为工作和生活里的各种压力会出现睡不好的情况,甚至情况严重的会出现失眠的情况。那么睡眠质量差甚至是失眠是身体的什么情况导致的呢? 一、入睡困难,顺顺肝气 中医认为,肝为刚脏,主藏血,对应着五神中的魂。入夜后,魂入肝,人就进入了正常的睡...阅读全文

小年,中医:记好养生8字诀2019-01-30 07:26:12

    小年在国人心目中是一个相当重要的节日,年味越来越重,一年也到了收尾的阶段,天气也到了最寒冷的一段日子,各种习俗会让过年期间的饮食发生一些改变,很多人也会因为吃的方面而感到身体不适。这段期间中医建议这样养生。 今日小年,中医:记好养生8字诀 冬...阅读全文

精液不液化易导致不育 饮食调节辅助治疗“精液不液化”2019-01-29 07:26:32

    精液液化不良患者如能在积极治疗的同时,配合适合自己的食疗方,将会收到事半功倍的效果,那么适合精液不液化患者的食疗有哪些呢?下面几款食疗方可供选用。 精液不液化的食疗调理方 1、鳖肉银耳汤 鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。制法:将鳖宰杀制净,切块;银...阅读全文

米和它一起搭配 开胃健脾效果好2019-01-28 06:57:23

    从古至今,无论是帝王将相还是平民百姓,喜欢吃玉米者不乏其人。据史料记载,明正德皇帝有一次外出游玩时,饥肠辘辘,进一户农家讨食吃。农夫给他端来一碗玉米饭,他吃得十分香甜。饭后,他问农夫,此饭为何米所做?农夫说,这是珍珠米。 金灿灿的玉米粒,较...阅读全文

糖尿病人吃什么好 这些药膳食谱可降血糖2019-01-25 06:58:56

    山药兔肉汤 配料:兔子1只,鲜山药2.5千克,调料适量。 制法:把兔子肉切块,与山药片、调料同煮,兔肉烂熟即可。 药用:分4次食用。 说明:补中益气、清热解毒;对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。 西瓜盅 配料:西瓜1个,胡椒仁30克,松子仁20克,杏仁...阅读全文

肠道不好总放臭屁?三种食物增加肠内有益菌2019-01-24 07:21:58

    公共场合一不小心放了个臭屁,这种事情总让人感到尴尬。偶尔放臭屁也许并没什么关系,但如果总放臭屁,或许是因为你的饮食混乱或压力山大造成肠内细菌平衡被打破造成的。如果常常容易放臭屁,这正是肠内坏细菌增殖的证明,这时候最好减少蛋白质和脂肪的摄入...阅读全文

过敏性紫癜如何食补比较好 过敏性紫癜患者饮食推荐2019-01-23 07:21:34

    如果身患过敏性紫癜,那么他的身体会有很多红点,并且炎热的夏季也不能穿短裤。因为过敏性紫癜是拍晒的,另外,紫癜的腿让人看起来是很不舒服的。那么过敏性紫癜如何食补比较好呢?下面是关于过敏性紫癜患者的饮食介绍,一起来看看吧。 过敏性紫癜的饮食建议...阅读全文

一两陈皮一两金 如何自制陈皮?2019-01-22 06:46:44

    陈皮,自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着一两陈皮一两金的赞誉。陈皮有很多使用方法,既是很多方剂的重要组成之一,也是烹饪时提味的重要作料。 理气健脾,燥湿化痰 其最常见的用法就用来治晕动...阅读全文

拍打此处5分钟,堪称“护肝第一功法”,老中医的不传秘密!2019-01-21 06:45:03

    肝不好,人易老!拍打这里养肝护肝,比吃药效果更好! 肝经 肝脏从现代医学而言,具有解毒和储藏养份的作用,并且是维持生命不可或缺的脏器之一。 在中医医学的领域中,肝和肾一样,担负着维持人的生命机能的重要任务。 拍打肝经 常有人肝火旺,表现为头晕胀痛...阅读全文

冬天脸红发热是什么原因 特别是小孩子2019-01-18 08:23:59

    一到冬季,不少人会出现脸红发热的现象,特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢?首先要找出冬天脸红发热的原因,下面为你介绍。 冬天脸红发热的原因 冬季室内室外温差大,加上室内空气不流通,待在室内久了脸颊上就会莫名其妙的泛红,甚至会有针扎或者有...阅读全文

肩周炎这样动一动,比吃药管用!2019-01-17 07:18:45

    肩周炎的发生与气血不足有关,复加慢性劳损,感受风寒或肩部外伤引起,导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。 今天我们来学习一个方法,来对付肩周炎。千万不要小看了这个方法,坚持做下来,肩周炎、颈椎的问题,都会不知道不觉的好了~ 1、甩手锻炼 做法:两脚...阅读全文
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